Especialista da estrategias para hacerle frente al día más triste del año

CULIACÁN, Sin., 14 de enero de 2024.- El próximo lunes 15 de enero se dice que será el día más triste de año, sin embargo, hay estrategias que se pueden poner en práctica para hacer frente a los efectos de desánimo que puedan llegar a experimentar las personas por el llamado Blue Monday, aseguró la psicóloga Navil Gabriela Beltrán Chaidez.

Según un comunicado de prensa, la docente de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), explicó que este término lo saca a la luz Cliff Arnall, psicólogo británico quien diseñó la fórmula con fines de marketing, donde señala que el tercer lunes de enero es el día en que las personas puedan sentir una mayor tristeza o baja de energía.

“Fue polémico porque hay personas que decían que carecía de fundamentos, sin embargo, había otras personas que optaron por seguir estudiando este fenómeno que está compuesto por una fórmula que nos habla de que el clima, el tiempo que ha pasado de los periodos navideños, las deudas que la gente adquiere por esto mismo, los propósitos y el querer alcanzarlos influyen en el estado de ánimo, entonces este personaje hacia esta fórmula donde decía que el tercer lunes del año sería el día más triste”, expuso.

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