Cinco recomendaciones para mantener una buena salud mental

QUERÉTARO, Qro., 20 de mayo de 2024.- Tener una buena salud mental es esencial para estar feliz, conectado con los demás y encontrarle un sentido a la vida.

Adoptar un estilo de vida saludable, practicar la gratitud, contribuir a la sociedad y disfrutar de actividades tanto en soledad como en compañía son pasos claves para lograrlo.

Mantener una buena salud mental significa estar en paz con uno mismo, enfrentando los problemas con soluciones y viendo el lado positivo de las cosas.

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