Invita IMSS a población a cuidar salud mental

XALAPA, Ver., 10 de octubre de 2023.- En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte pide a la población en general a prestar atención en los estados de ánimo propios con la finalidad de conseguir un equilibrio psicológico y estabilidad emocional.

“Es importante detectar los cambios de humor drásticos y constantes como conductas violentas o sentimientos de vacío y estrés en exceso, la presencia constante de estos puede provocar trastornos más complejos como incluso ocasionar el aislamiento”, explicó la psicóloga María de la Luz Juárez Eusebio, de
la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 10.

Para cuidar la salud mental de cada individuo es importante saber reconocer cuando algo está mal con uno mismo, el manejo del estrés, cuidar la salud física, ser consciente de las emociones, reacciones, pensar antes de actuar, expresar los sentimientos de manera apropiada.

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