Prejuicios impiden a mexicanos atender su salud mental: psicóloga

MORELIA, Mich., 20 de mayo de 2024.- Este lunes se conmemora el Día del Psicólogo en México y a diferencia de lo que se puede pensar, no es únicamente para personas con una condición mental permanente, como la esquizofrenia, también nos sirve para superar un duelo, la ansiedad, depresión, conocerse mejor, gestionar las emociones y hasta ser más productivo en el ámbito laboral.

Diana Iris Tejadilla Orozco, especialista y exdirectora del Consejo Nacional de Salud Mental, explicó en entrevista con Quadratín que los resultados positivos de la psicoterapia se encuentran bien documentados, de tal forma que recurrir al psicólogo es sumamente importante, tanto como ponerse la vacuna contra el Covid 19.

“Algo que es fundamental, es preguntarse, ¿cuál es mi estado para ir a la terapia y cuándo ir a la terapia?, porque podemos ir a la terapia, en salud o en enfermedad-crisis emocional-, no hay que ir como obligación sino como una oportunidad de mejora”, declaró la especialista.

Recordó que no es únicamente ir para superar una crisis, también se puede recurrir al psicólogo cuando, “quiero mejorar algo que ya está bien y que puede estar mejor o que no está bien y que me hace sufrir demasiado, o no permite ser autónoma”.

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