Siete recomendaciones para desintoxicarse de los excesos decembrinos

QUERÉTARO, Qro., 10 de enero de 2024.- La temporada navideña trae consigo el aumento de consumo de alimentos calóricos, y sobre todo altos en grasas y azúcares. Sin embargo no todo está perdido, pues siempre se puede ayudarle al cuerpo a limpiarse de lo que no necesita, de una manera más rápida, sobre todo para llevar un ritmo de vida más saludable y prevenir futuros problemas de salud.

Para esto la especialista en nutrición, la licenciada Ana Karen García, habla de siete recomendaciones a seguir para limpiar el cuerpo humano.

“Si bien existe el término Dieta Detox, este es un concepto erróneo, ya que los órganos del cuerpo humano están diseñados para limpiar el organismo de forma continua, y de sustancias que no necesita. Sin embargo es importante darle el tiempo necesario para limpiarse, y sobre todo descanso.”

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