Por repunte de influenza, emiten recomendaciones de autocuidado

CIUDAD DE MÉXICO, 15 de enero de 2019.- La actual temporada de influenza 2018-2019 muestra un repunte de esa enfermedad infecto-contagiosa: hasta el 28 de diciembre pasado sumaba mil 662 casos y 116 defunciones, cifras que contrastan con el periodo anterior 2017-2018, con 861 casos y 25 defunciones, según datos publicados por el Informe Semanal de Vigilancia Epidemiológica, de la Dirección General de Epidemiología de la Secretaría de Salud (SS).

Ante este repunte de influenza registrado en esta temporada 2018-2019, la UNAM recomienda las siguientes medidas preventivas: Cubrirse nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, o utilizar el ángulo interno del codo.

Evitar tocarse la cara: ojos, nariz y boca, para impedir la transmisión de gérmenes. Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.

Si utiliza transporte público, lavarse las manos al llegar a su lugar de trabajo o domicilio; se puede emplear alcohol en gel.

Evitar asistir a lugares públicos.

Evitar saludar de mano, de beso o de abrazo.

No escupir en el suelo o en otras superficies expuestas al medio ambiente.

No compartir artículos personales como celulares, plumas, unidades USB o audífonos, entre otros.

No compartir vasos, platos y cubiertos, ni alimentos.

Acudir al médico en caso de enfermar para obtener un diagnóstico acertado, seguir sus recomendaciones y no automedicarse.

Es importante vacunarse contra la influenza cada año, sobre todo los grupos de mayor riesgo: niños menores de 10 años, adultos mayores de 65, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades pulmonares y cardiovasculares, o con padecimientos autoinmunes.